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在現如今這個「新型冠狀病毒肺炎」的疫情下，人人都想著「預防和遠離」，在眾多「預防攻略」中，有這樣一種說法不得不提，清香淡雅中略顯「養生作用」，它就是「喝茶」。宅在家裡，很多人以茶飲為伴，有些人甚至把「喝茶」這件事當成了「防病神器」。然而飲茶真的有這麼強大的作用？健康喝茶，理性「愛茶」。今兒個，就用少許文字與您聊聊「健康喝茶的點滴細節」。 ... 喝茶，可以預防「新型冠狀病毒肺炎」？ 目前來看，這只是一種「奢望」，並不靠譜。 經常喝茶，對機體的最大好處就是「增加飲水量」，讓您變得更加開心，另外也給宅在家裡的您多了「一件可以幹的事情」；除此之外，其他神奇作用皆是「不現實之舉」。 當然，在科學領域的一些實驗中可能挖掘出了茶葉中某種成分與病毒的關係，但是這並不能充分說明「喝酒可以抗病毒」。 請您明確，動物實驗中的結果並不能直接替換到人體身上，動物實驗中研究的基底物質是「茶多酚等營養物質」，而人體直接喝的是「茶」，含量相差甚遠；另外實驗中所說的病毒和「新冠病毒」同樣不可一概而論，存在差別；兩者相加，飲茶雖是一件好事，但是和「抵抗新冠病毒」真心扯不上關係。 用一杯茶的時間，等待冰雪消融，陽光灑下；一杯帶有香氣且冒著熱氣的茶飲會幫助我們驅趕體內的寒氣和倦意，溫暖間凈化心靈。 喝茶是一件「健康的事兒」，但「兩種茶」不建議喝： 「濃濃的茶」： 名字聽起來很可愛，但濃茶中含有更多的茶鹼、鞣酸等物質，飲用對胃腸的刺激較大，特別是對那些胃腸本身敏感的人；另外飲用濃茶還會導致大腦過度興奮，增加失眠等問題的發生風險。 ... 所謂的「清腸茶、順便茶」： 帶有這些「字樣兒」的茶不在少數，您在生活中經常會見到，特別是在某個藥店裡。五花八門的通便茶、清腸茶聽起來貌似很有用，售賣火爆。 但其實，這些「清腸茶」中大多添加了番瀉葉、大黃以及決明子等刺激性藥物，並不是人人都適合食用；對於一個僅僅存在輕微便秘的人而言，如果你經常食用這類物質，那就很容易降低腸壁的敏感度，甚至會對結腸神經造成一定的損傷；照這種情況發展下去，就算腸道中有足夠的糞便，也很難引起便意，更容易加重便秘。 ... 另外，長期服用這些物質，還容易增加肝臟的解毒負擔，實則得不償失。對於這些具有強刺激性的瀉藥，請按照醫囑定量、定時攝入。 ... 喝茶，愜意中收穫快樂，飲水間收穫健康；更正態度，飲茶不會治病；靠譜看待，喝茶只是一件「消磨時間」的事情。健康的人飲合適的茶，望人人安康。 ... 註：王思露原創內容，希望對您有所幫助；圖片來源於網絡，如有侵權請聯繫刪除。

文章來源取自於：

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