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中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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內容簡介

　　本書內容是依人們的生活環境來區分章節，所有在都市和近郊可以發現蝴蝶蹤影的地點，例如：居家花園、陽台、社區造景、公園、校園、行道樹、花台、閒置荒地、菜圃、溝渠邊、河邊湖邊、濕地、海邊、近郊小山，都一一列舉出常見的蝶種。

　　全書55種蝴蝶的成蝶特徵、幼期特徵、寄主植物、生態習性、和近似種的區別，都有清楚的介紹，並附精采圖片，讓讀者能夠輕鬆辨識生活週遭的常見蝴蝶。

　　另外，作者並於書中闡述了賞蝶須知、蝴蝶的構造特徵、蝶與蛾的差異、蝴蝶的食物等重要知識，幫助所有愛蝶人更全面的認識蝴蝶。

序

作者序

　　愛蝶人的小故事許多認識我的朋友都曉得我是個蝶痴，可是，我卻是個在台北都會長大的孩子，與蝴蝶的邂逅可以追溯到我小學三年級時。當時，我已經對動植物產生了不小的興趣，這主要和我有位在小學教自然科的姑姑有關。猶記得最初我是在小學一年級時喜歡上貝殼，愛牠們的多采多姿的造形及花紋。只是由於家住台北市市區，以民國六、七○年代的經濟水準，家裡難得有機會能去海邊玩耍，而那個年代國內的自然觀察風氣未開，學校圖書館的資料很少，兩三年下來，我收集到的貝殼和知道的相關知識都少得可憐。有一天，我那位教自然科的姑姑看不下去了，於是對我說：「世界上種類最繁多的生物是昆蟲，你看蝴蝶不也很有趣嗎？昆蟲到處都有，就算在你家附近都能夠作許多觀察呵！」一語驚醒夢中人，從此我便開始注意昆蟲。

　　而與蝴蝶結上不解之緣，就在那之後不久。有一次，父母服務的公家單位舉辨了「自強活動」，去的地方是台北近鄰的一處小山，具體到底是哪一座小山已經完全沒有印象了，深印腦海的則是在那回郊遊的山路旁不意間發現了一枚金光四射的小東西，懸掛在一片乾樹葉下。當我把那個小東西拿在手上把玩時，竟然見到自己的臉龐映在上面，只是那枚東西圓滾滾的，使得臉龐變形，彷彿一個小哈哈鏡。我興奮地把那枚怪東西帶回家，立即撥電話給姑姑，姑姑不厭其煩地聽我形容這項發現，然後便答應要去幫我查那是什麼東西。

　　她慎重地把我這個厚臉皮的小鬼的無理請求當一回事，真的去請教當時國內最有名的蝴蝶專家陳維壽先生。不久後，我便得到了答案：「那是一枚紫斑蝶的蛹！」就在那一刻我中了魔法，整天就想著能不能再看見其他的蝴蝶蛹。不久後，我隨著家人回老家苗栗過年，老家的許多親戚在院子裡種著蔬菜，對蝴蝶生態沒什麼瞭解的我，憑著一點好運，在一堵院子邊的牆上見到了一個灰噗噗、造型奇特的東西，心底盼望著牠也是枚蝴蝶蛹，結果心想事成，牠真的羽化成一隻優雅的白粉蝶。從那之後，我便完全被奇妙的蝴蝶世界征服了，一心一意想成為一名研究蝴蝶的愛蝶人。現在的我，幸運地有一份能讓我繼續作夢的工作。然而從打定主意以研究蝴蝶為職志，一直到大學時代進研究室幫忙執行研究計劃而得以造訪名山大澤之前的十多年之間，我主要觀察蝴蝶的場所不外是離家不遠的公園、校園、荒地、小山丘等都市內及近郊地區，這些地方其實處處有蝴蝶的形跡，只要用心留意觀察，每個人都能時常擁有驚喜的發現與陶醉。

　　日前承「聯經」黃惠鈴小姐熱情邀約，希望我能寫一本有關蝴蝶的科普小書，內容則希望以都市及近郊容易接近、觀察的種類為主。想了一下，覺得讓我鍾情一世的蝴蝶的背後有許多有趣的小故事，何妨藉這個機會來和所有喜愛蝴蝶的朋友分享？因此便答應了下來。寫這樣一本小書有幾個主要的難題，一是限於篇幅，內容不可能包括台灣地區近郊所有見得到的蝴蝶種類，地處亞熱帶的台灣寶島，蝴蝶種類繁多，光是台北都會及近郊可以發現的種類便輕易能超過一百種，而中南部又有許多北部沒有的種類，要把這些種類全部放進去，便不是短短幾個月能完成的任務。因此種類的取捨成了第一項難題。如果讀者諸君覺得有些都市及近郊可以見到的種類本書沒有提及，請別見怪，因為那便是本書的「遺珠」了，而因為篇幅的限制，這些「遺珠」數目可著實不少。第二項難題是在章節的分配，基於本書主題的需要，書的內容是依人們生活環境來區分章節的，可是自由來去的蝴蝶並不會受這樣的人為劃分的限制，人類經營的都市的確因為環境條件受到人們改造，使得能在都市內生活的種類有限，而都市內的特殊條件有時候可以使一些在野外少見的種類在都市內的特定環境變得數量很多。然而，一般而言能生活在都市內的蝴蝶，多半也能棲息在郊區，而都市內許多不同的場所對蝴蝶的生存需求來說，差異並不是那麼大，因此往往在某一特定的場所出現的種類，在另一類場所也見得到，這便造成了章節分配上的難題。配合分章節的需要，我仍然主觀地選取一些種類放在特定的章節之中，但請讀者諸君注意，其實每一章節中的種類都有可能在其他章節的環境見到，只是數量多寡或有出入罷了。

　　本書的作成，除了首要感謝「聯經」黃惠鈴小姐的辛勤構思之外，國立台灣師範大學生命科學系楊瀅娟同學以其令人擊節的天賦繪製的手繪圖令本書增色不少，另外，陳建仁同學也在成稿上幫了不少忙。特於此處致上我十二萬分的謝意。

詳細資料

ISBN：9570826851
叢書系列：
規格：精裝 / 232頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

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內容連載

簡介蝴蝶
蝴蝶以其優美的形姿，自古以來便成為人們美學及精神生活的一部分，古人的詩歌、字畫中不乏牠們的存在。梁祝的傳說更替蝴蝶在東方文學上添加了淒美與感性的色彩。正因為如此，當人們為生活周圍討人厭的蒼蠅、蚊子、蟑螂等昆蟲著惱不已時，見到了蝴蝶這類昆蟲不但沒有嫌惡感，反而覺得心曠神怡。然而，蝴蝶和牠們的親戚蛾類卻早在我們的老祖宗出現之前，就已經在地球的大地上欣欣向榮了。

在分類上，蝴蝶與蛾類同屬於鱗翅目，是世界上最繁盛的動物類群──昆蟲綱中十分晚近才出現在地球上的生物。許多證據顯示與鱗翅目關係最近的昆蟲是毛翅目，也就是釣客們用來充作魚餌之一的石蠶。牠們共同祖先的幼蟲可能是生活在長滿苔蘚類植物的溼泥之中，鱗翅目上了陸地，毛翅目則進了水中。最早的鱗翅目化石出現在中生代侏儸紀，也就是恐龍興盛的時代，而鱗翅目的興旺可能和顯花植物（開花植物）在白堊紀大放異彩有關。體制上比較原始的現生種鱗翅類仍然有些種類的口器擁有大顎的殘留，並且仍然有功能。

蝴蝶及大多數蛾類的成蟲口器，由於適應吸食液態食物，口器的許多部分已經消失，只有下唇鬚及小顎外葉仍然明顯可見，小顎外葉特化成一對可以互相嵌合的結構，並且延長而且有彈性，在不使用時蜷曲收縮，取食時才伸出。頭部具一對大而明顯的複眼以及一對細長，通常呈棒狀的觸角。雖然蝴蝶像其他所有的昆蟲一樣有三對足，然而牠們之中的蛺蝶類的前足卻特化而收縮，因此看起來像是只有四隻足。蝴蝶具有兩對翅，分別稱為前翅及後翅，翅表通常覆滿鱗片，蝴蝶美麗的色彩便是由這些鱗片賦與的。翅的色彩可以分為兩類，一類是由鱗片上的色素的化學成分產生的色彩，稱為化學色或色素色，另一類是由鱗片的構造使光線產生干涉、繞射等物理作用而產生的金屬光澤及螢光，稱為物理色或構造色。有些蝴蝶的後翅有突出的部分，稱為尾突 (圖一)。

蝴蝶是完全變態昆蟲，也就是說，蝴蝶的一生包括卵、幼蟲、蛹及成蝶四個階段(圖二)。成蝶行自由生活，所攝食的食物會依種類及性別而有差異。許多種類會吸食花蜜，因此可以替植物傳粉，有些種類則偏好取食腐果、樹液，更有些種類以糞汁、死屍、蚜蟲及介殼蟲的分泌物，甚至動物的汗液、血液為食。許多蝴蝶的雄蝶會到濕地吸水，為的是吸取水中含有的礦物質，所吸取的礦物質能伴同精子被放在保護精子的精莢內，然後作為聘禮在交配時送給雌蝶。因為含有礦物質的水通常是在溪邊、河邊等空曠而天敵很多的場所，所以演化讓雄蝶去冒這個險來取得礦物質營養。雌蝶由於負有孕育下一代的重任，因此食物主要是用來供卵細胞發育所需的醣類、蛋白質等營養，因此很少有吸水的情形，交配後的雌蝶會將來自雄蝶的精莢暫時貯存在體內一個稱為受精囊的構造中，等產卵時卵粒排出的那一刻才完成受精。產卵多半直接產在寄主植物上，部位依種類而異，但也有產在寄主植物以外的其他場所的，甚至有直接空投的。依種類不同，有的蝶卵是散產而一粒粒單獨產下，有的則是聚產的，數卵作一小群，甚或一大塊產下。

文丨任林（文章原創，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）引言：一般情況下，六個月的孩子經常表現快樂安逸的樣子。他們已經能平穩自如、有節奏地擺弄自己的四肢，喜歡身體活動，如掙扎、翻滾、用力抬肩等，以欣賞自己的本領。他們開始意識到身體的完整，並學會分別控制各部位。我們知道，人是先學會控制上身，然後再學會控制下身的。 ... 身為家長，應當如何幫助孩子練習坐？ 1.那麼在這一階段的孩子，當然是先把握頭、肩、胳膊和手。他能用手和胳膊去夠物體，追逐運動的東西。但他對臀部、膝蓋和腳的駕馭在開始不那麼靈活，他現在進入了新的階段，他不想躺著，要坐起來；他開始用四肢爬行，最後達到站立行走。如果把孩子放在地板上，讓他兩腳分開，平穩地坐在那裡，然後慢慢鬆手，他能保持這種姿勢達三、四秒鐘。他現在已經能控制從頭到臀部這部分的肌肉了，但還不能保持坐姿平衡。 ... 到七八個月時，有的孩子會把身體往前傾，用雙手趴在地板上，支撐起身體，以此來保持平衡。如果你的孩子也出現這種姿勢，說明他會保持相對平穩，並且可以坐起來了。但這不能說孩子「能獨立坐起」，因為這種姿勢對他沒有什麼用處。他的兩手由於忙於保持平衡，他無法玩耍，甚至吸拇指也不行。另外由於身休前傾，兩手扒地，無法環顧四周，看不見有趣的事情。 ... 到八九個月時，孩子可以不靠大人幫忙，不用雙手趴地就能獨立保持平衡了，每次可長達一分鐘，不過即使這樣他現在也只是處於練習階段。他仍掌握不好平衡，時常不穩，有時候會因為轉身或伸手而失去平衡、栽倒在地，再堅持一個月的練習後，他才能平穩地坐起，並永遠能這樣。 2.其實，孩子要坐起來，是由於一種內在的驅動力。它是孩子生長過程的必然。所以大人沒有必要有意地引導他去這樣做。我們知道，孩子在六七個月時就開始練習平穩坐起了，但是要到幾個月左右時才能獨立坐起。這期問你所應做的就是，把他扶起，置於坐起姿勢，讓他有機會練習。 ... 如果他需要你幫他坐起，他就會向你表示。比如他臉朝天地躺在地上時，他會絕望而無能地把胳膊和頭向上伸，如果你過來跪在他身邊，他馬上就會抓住你的手，把它當作拉桿將自己撐起來。每當他躺在欄床或童車裡，你走到他跟前時，他總會把手仲給你，希望你再給做一次「拉我起來」的遊戲。當然你不可能總是這麼陪著他，所以應想辦法讓他自己練習，這裡地點和方法很重要。由於他早已習慣了坐在有靠背的童車或椅子裡，把他放在那兒練習是不夠的，只能在那兒玩耍，不能真正練習獨立坐穩。另一方面，把他放在完全沒有人幫忙的地方也不行，因為他還沒做到獨自坐起。這裡只有選擇兩者折中的辦法了。 ... 3.最好把他放在地板上，用軟墊子、捲起的毯子或被子等將他圍在當中。六七個月時還可以在他屁股底下塞放一個保護墊，這樣能使他有足夠的支撐力，持續坐一二分鐘。如果他問後倒或向前倒，這墊子可以保護他。經驗證明，有了這種保護，孩子就不必兩手趴地以求平衡了。即便是這樣，但很快就會過去，因為他知道自己不會受傷。 4.到八個月時，他坐得越來越平穩了，這時可以把他周圍的圓圈擴大一些。實際上並沒真正保護他，結果發現他能夠獨立坐起來了，萬一栽倒在地，他也會很高興，兩手在空中揮舞，非常得意。再過一二個月以後，他只要保持不動、注意平衡，就能坐穩了。可他不想坐著不動，而且有時他想揮舞胳膊，因而造成前傾後仰，底下的坐墊仍無濟於事，照樣使他摔倒。 ... 需要注意的3個安全事項一旦孩子已經開始練習坐起，他就會想方設法抓住任何能抓住的「把手」來練習。不管把他放在什麼地方，他都要這樣做。這就是說，過去那些對他來說很安全的環境，現在已不再安全了。注意輕便童車。如果孩子在輕便童車裡午睡，醒來後發現自己被圍在車的圍欄里，他就會抓住圍欄邊讓自己坐起來，這一動作能使整個童車翻倒。如果你去別的地方時讓他一個人坐在童車裡，他或許會把身子往前探，萬一不平衡就會向前摔倒。 ... 總之，在這一階段，輕便童車最好只用來出門走路，或者把它放棄，用輪車代替，如果為了把孩子推到庭院裡午睡而繼續需要童車的話，可以另買一輛馬車式的四輪車，它又大又便宜，雖然家庭很少需要它，可當理想的戶外床鋪，孩子可以一直用到兩歲。（配圖均源自網絡了，侵刪）育兒，有我為您保駕護航。關注我，做更好的媽媽。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/baby/e5exoen.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010254804

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